母哺技巧及哺乳姿勢介紹

一、準備哺乳時

1.感覺很舒適，穿著合宜的服裝。

2.備妥餵食期間所需的物品（例如母親要喝的開水）。

3.備妥枕頭、小毯子或毛巾等物品以幫忙支撐嬰兒，這些物品必須隨手可得。

二、哺乳的四個技巧

1.嬰兒的頭和身體成一直線。

2.嬰兒的身體緊貼著母親的身體。

3.托著嬰兒的臀部（如果是新生兒）。

4.嬰兒的臉面對著母親的乳房，嬰兒的上唇正對著母親的乳頭。

（參考資料：台灣哺乳協會）

三、哺餵母乳的方式

適當的支托乳房；每次餵食以一邊的乳房為主，至少讓寶寶正確吸吮20分鐘以上，如果還想要喝再換邊餵。

1. 手掌式抓握法：大拇指在上，其他四指在下支托著乳房成〔Ｃ〕字形。

（參考資料：www.drjacknewman.com.tw）

2. 剪刀式抓握法：大拇指和食指在乳暈之上，其他三指在下面支托乳房。

（參考資料：www.drjacknewman.com.tw）

四、有效的吸吮技巧與型態：

嬰兒必須含住大部份的乳暈和乳頭在口中才能產生有效的吸吮，當嬰兒用力吸時，臉部肌肉會很用力，可看到頷部肌肉的強烈動作和可聽到吞嚥聲。

（參考資料：www.Dr.Jacknewman.com.tw）

五、正確哺乳的步驟

1.嬰兒嘴張得很大時，很快的將嬰兒移近乳房。將嬰兒抱近乳房，而不是移動自己或以自己的乳房來靠近嬰兒。嬰兒的頭部應該微微向後傾，如此一來嬰兒的下唇，會圍繞在乳暈的下部，他的下巴會貼著乳房。

2.注意嬰兒是否以正確的方式含乳，如果有需要，則再試一次，有時為了避免傷害到乳房組織，母親可以把小拇指輕輕的插入嬰兒口中，讓嬰兒嘴巴張開重新再來一次。

3.以乳頭刺激嬰兒的上嘴唇：即是輕輕地讓乳頭在嬰兒的嘴唇上移動

4.應該等到嬰兒嘴張得很大時，再將嬰兒抱近含住她的乳房。嬰兒的嘴必須張很大，以含住乳房。

5.用嬰兒的反射行為，讓他自己把嘴張大來含住乳房是十分重要的，母親不要用強迫方式要嬰兒吸吮。

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（參考資料：台灣母哺協會）